Назначай тренировки, контролируй питание и отслеживай прогресс каждого клиента — всё в одном приложении. Забудь про Excel и скрины в Telegram.
Проблема
Большинство тренеров тратят часы в неделю на рутину вместо работы с людьми
Тренировки, веса, прогрессии — всё вручную. Одна таблица на клиента, и всё время уходит на ведение
Клиент присылает фото еды или чека. Вы счи- таете КБЖУ вручную и пишете ответ — каждый день
Тренировка назначена — и тишина. Не понятно: выполнил, пропустил, сделал половину?
Результаты клиента разбросаны по переписке, заметкам, фото — собрать общую картину невозможно
Решение
Podopechny автоматизирует рутину, чтобы вы тратили время на клиентов, а не на таблицы
Таблица с каждым подопечным: статус оплаты, наличие программы, последняя тренировка. Один экран — полная картина
Силовые, выносливость (бег, велосипед, плавание), реабилитация. Программы на недели вперёд с видео к каждому упражнению
Задай КБЖУ и сегмент питания — клиент ведёт дневник, вы видите реальные цифры. Можно скрыть макронутриенты и показывать только калории
Клиент завершил тренировку — вы сразу получаете push. Не нужно спрашивать "как тренировка?" — всё приходит само
Графики тоннажа (силовые) и километража (бег и Apple Health/Garmin). Видно как растёт клиент за недели и месяцы
Отправь клиенту WOMAC или КСИ прямо из приложения. Результат придёт тебе автоматически с интерпретацией зон риска
«Я создал Podopechny потому что сам тренирую клиентов и понимаю, что нужно тренеру изнутри. Я веду всех своих подопечных через эту систему каждый день — это не стартап в вакууме, это инструмент из практики»
Как начать
Онбординг занимает 15 минут
Заполните форму ниже. Мы пришлём приглашение в течение 24 часов с инструкцией по входу
Зарегистрируйте подопечных в системе — они скачивают приложение и видят ваши задания
Тренировки, питание, скрининги — всё через один интерфейс. Клиент выполняет, вы видите
Тарифы
Клиенты используют приложение бесплатно · Оплата только со стороны тренера
Заявка
Заполните форму — ответим в течение 24 часов и пришлём ссылку для входа
Напишите нам в Telegram — ответим быстрее всего.
Или ждите письма в течение 24 часов.
Или сразу напишите в Telegram-канал
Вопросы